El método de la acupresión puede o no estar ubicado en la misma área del cuerpo que el síntoma que tengas. La teoría sobre la elección de estos puntos de acupuntura y su eficacia es que funcionan estimulando el sistema de meridianos para producir alivio al reequilibrar el yin y el yang. Muchas artes marciales de Asia oriental también aprenden y utilizan la acupresión con fines de defensa personal y salud.
Se dice que los puntos o combinaciones de estos se usan para manipular o incapacitar a los oponentes. Además, los artistas marciales masajean regularmente sus propios puntos de acupuntura durante las rutinas para eliminar los bloqueos en los meridianos sospechosos, mejorando así la circulación y la flexibilidad, y manteniendo los puntos de acupresión “suaves” o menos vulnerables a los ataques.