Un chakra del corazón bloqueado impide que la persona sienta autocompasión, empatía y perdón. Con lo anterior, ocasiona que las personas tengan dificultades para mantener relaciones estables, sanas y duraderas con las personas que lo rodean.
Por lo tanto, para abrir el chakra del amor es necesario practicar ciertos ejercicios como repetir afirmaciones amorosas en voz alta, mentalmente o escritas, por ejemplo: «el amor está a mi alrededor».
Cabe destacar que practicar yoga asana es una buena alternativa. Hay algunas posturas que permiten la calma y la relajación fluya dentro del cuarto chakra. Adicional, los cristales pueden ayudar a que la energía amorosa fluya libremente y fortalezca la salud de la persona.